Pokud máte chřipku, nepijte…

 

Pokud jste nachlazení a byli jste zvyklí vařit si čaj s citronem nebo po hrstech polykat vitamin C, zapomeňte na to. Už je pozdě. Citrony vás ochlazují a vy potřebujete ZAHŘÁT.

Co tedy pít?

  • Výborné jsou čaje, které váš organismus zahřívají. Je to zázvor a skořice. Také si můžete vařit čaj z čerstvých slupek jablek.
  • Pokud máte kašel, zkuste do teplého mléka nastrouhat lžíci zázvoru.
  • Nejezte potraviny, které vás ochlazují – citrusové plody, ananasy, apod.

Šárka