V únoru bychom měli pečovat o ledviny nebo jim alespoň neškodit.
Co to znamená :
– naše ledviny by měly být v teple (to je hodně důležité)
– praktikujme reflexní terapii – zejména mačkejme body ledvin, močovodů a močového měchýře
– v tomto období nepijme alkoholické nápoje ( a aby toho nebylo dost, tak je to důležité dodržovat hlavně od 17 – 19 hod – to je každodenní čas ledvin)
– dopřejme si ledvinové čaje a čistou vodu
To by mohlo stačit a věřte, že se vám tělo za vaši péči odmění.
PS: a kdo chce jít ještě trochu dále, tak ať zkusí cvičení na protahování jin a jang drah ledvin a močového měchýře. Tato cvičení vycházejí z meridiánových drah a určitě jsou k nalezení na youtubu.
mějte se hezky
sarka
Ledviny
